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判斷題膳食纖維可以增加糞便的體積，軟化糞便，刺激結(jié)腸內(nèi)的發(fā)酵，降低血中總膽固醇和（或）低密度膽固醇的水平，降低餐后血糖和/或胰島素水平。

1.判斷題吃不到新鮮水果可以用加工的果汁、水果罐頭、果醬等水果制品替代。

2.判斷題蔬菜與水果可以相互替換。

3.判斷題有機(jī)酸對維生素C的穩(wěn)定性有保護(hù)作用。

4.判斷題腌菜和醬菜可以多吃。

5.判斷題就蔬菜可食部分營養(yǎng)價值而言，葉部高于根莖部；葉菜的值高于瓜菜。