單項(xiàng)選擇題我國成人蛋白質(zhì)的攝入量以占總能量的()為宜。
A.8%~10%
B.10%~12%
C.15%~18%
D.18%~20%
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1.單項(xiàng)選擇題我國成人碳水化合物的攝入量以占總能量的()為宜。
A.40%~50%
B.50%~60%
C.55%~65%
D.60%~70%
2.單項(xiàng)選擇題1g脂肪在體內(nèi)氧化實(shí)際產(chǎn)生的能量,即生理卡價(jià)是()kcal。
A.4
B.4.5
C.5
D.9
3.單項(xiàng)選擇題以下食物中,含維生素C最高的食物是()
A.菠菜
B.大白菜
C.卷心菜
D.青椒
4.單項(xiàng)選擇題水是構(gòu)成人體的主要成分之一,如果失水量超過體重的()以上,就會(huì)危及生命。
A.0.04
B.0.06
C.0.08
D.0.1
5.單項(xiàng)選擇題根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》,成人每日維生素C的推薦攝入量是()mg。
A.600
B.800
C.100
D.1200
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高GI食物對人體健康更有益。
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減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
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