單項(xiàng)選擇題在體內(nèi)被稱為“不動(dòng)脂”的脂類是()
A.類脂
B.飽和脂肪酸
C.單不飽和脂肪酸
D.多不飽和脂肪酸
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1.單項(xiàng)選擇題n-3系列脂肪酸是根據(jù)()分類。
A.脂肪酸碳鏈長(zhǎng)度
B.脂肪酸飽和程度
C.脂肪酸的空間結(jié)構(gòu)
D.第一個(gè)雙鍵的位置
2.單項(xiàng)選擇題健康成人應(yīng)維持零氮平衡并富余()
A.0.05
B.0.1
C.0.15
D.0.2
3.單項(xiàng)選擇題成年人每日膳食纖維的攝入量以()g為宜。
A.15
B.20
C.24
D.35
4.單項(xiàng)選擇題亞油酸屬于()脂肪酸。
A.n-2系列
B.n-3系列
C.n-4系列
D.n-6系列
5.單項(xiàng)選擇題下列屬于人體必需的微量元素為()
A.鐵、碘、硼
B.鈣、鐵、鋅
C.碘、硒、銅
D.鐵、鎂、碘
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型:判斷題
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
題型:判斷題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
題型:判斷題
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題型:判斷題
直鏈淀粉是多糖。
題型:判斷題
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
題型:判斷題
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題型:判斷題
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
題型:判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型:判斷題
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題型:判斷題