A.海帶
B.深綠色蔬菜
C.干貝
D.紫菜
E.海魚
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A.組成人體組織,供給人體生長(zhǎng)、更新、修補(bǔ)組織的材料
B.通過(guò)參與酶和激素以維持和調(diào)節(jié)生理功能,催化代謝
C.與抗體形成,增強(qiáng)人體抵抗力有關(guān)
D.維持體液平衡,調(diào)節(jié)機(jī)體的滲透壓
E.提供能量
A.碳水化合物
B.酒精
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)
E.礦物質(zhì)
A.γ-亞麻酸
B.α-亞麻酸
C.亞油酸
D.EPA
E.DHA
A.纖維素
B.甘露醇
C.半纖維素
D.木質(zhì)素
E.果膠
A.調(diào)味品類
B.奶類
C.蔬菜類
D.動(dòng)物內(nèi)臟
E.水果類
最新試題
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
在高能量膳食的過(guò)程中,身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒(méi)有直接關(guān)系。
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
直鏈淀粉是多糖。