多項(xiàng)選擇題

合理膳食營養(yǎng)在保證健身運(yùn)動增進(jìn)健康中的作用（）

A.提供適宜的能量
B.提供充分的維生素和微量元素
C.防止運(yùn)動損傷提供物質(zhì)
D.有助于健身者運(yùn)動后的恢復(fù)
E.可延緩或減輕運(yùn)動性疲勞

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