A.貯存和提供能量
B.機體的構(gòu)成成分
C.節(jié)約蛋白質(zhì)作用
D.抗生酮作用
E.保護肝臟的作用
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A.構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成成分
B.合成前列腺素的前體
C.參與膽固醇代謝
D.參與動物精子的形成
E.維護視力
A.脂肪氧化分解釋放能量
B.促進脂溶性維生素吸收
C.防震和隔熱保溫作用
D.增加飽腹感
E.提高膳食感官性狀
A.保持細(xì)胞膜的相對流動性
B.使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和三酰甘油
C.是合成人體內(nèi)前列腺素和凝血因子的前體物質(zhì)
D.降低血液黏稠度,改善血液微循環(huán)
E.提高腦細(xì)胞的活性,增強記憶力和思維能力
A.單純脂質(zhì)
B.甘油
C.復(fù)合脂質(zhì)
D.衍生脂質(zhì)
E.脂肪酸
A.要考慮到運動員的特殊營養(yǎng)需要
B.應(yīng)考慮到項目特點
C.體內(nèi)喪失水分較多時,可選擇以礦泉水為主的飲料
D.體內(nèi)酸性產(chǎn)物較多時,可選擇堿性電解質(zhì)飲料
E.多選擇碳酸飲料
最新試題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
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輔酶Q10的主要作用是增強能量產(chǎn)生、抗氧化保護、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運動表現(xiàn)以及心臟保護作用等。
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
當(dāng)運動強度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運動持續(xù)時間及運動強度達(dá)到最佳匹配模式。