問(wèn)答題試述膳食調(diào)查的方法有哪些？有何有缺點(diǎn)？各應(yīng)用于什么方面？
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1.問(wèn)答題預(yù)防疲勞的營(yíng)養(yǎng)措施？
2.問(wèn)答題糖尿病人的膳食原則？鍛煉中應(yīng)注意事項(xiàng)？
3.問(wèn)答題簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)飲料的概念及特點(diǎn)？
4.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)四要素是（）
A.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型
B.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
E.運(yùn)動(dòng)頻率
5.多項(xiàng)選擇題垃圾食品的特點(diǎn)有（）
A.高脂肪
B.高蛋白
C.高能量
D.低膳食纖維
E.高糖
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輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
題型：判斷題
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。
題型：判斷題
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一，適合所有人進(jìn)行，能隨時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練。
題型：判斷題
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力，具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
題型：判斷題
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。
題型：判斷題
蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型：判斷題
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
題型：判斷題
平衡餐盤(pán)法不包括保健食品類(lèi)食物。
題型：判斷題
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的，其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
題型：判斷題
?；撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
題型：判斷題