判斷題

系統(tǒng)脫敏技術(shù)包括三個程序利用放松方法進(jìn)行肌肉放松、建立害怕事件層次和系統(tǒng)脫敏的具體實(shí)施。

答案：錯誤

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乒乓球和馬拉松屬于高策略性運(yùn)動技能。

答案：錯誤

漸進(jìn)放松訓(xùn)練是以一定的暗示語來集中注意，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的方法。

答案：錯誤