判斷題

有規(guī)律的體育鍛煉者顯示了較高的身體自尊。

答案：正確

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模擬訓練實際上是一種適應性訓練或脫敏訓練。

答案：正確

系統(tǒng)脫敏技術(shù)包括三個程序：利用放松方法進行肌肉放松、建立害怕事件層次和系統(tǒng)脫敏的具體實施。

答案：正確