A.10與18克。
B.6與18克。
C.6與25克。
D.6與10克
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A.碳水化合物占50-55%,蛋白質(zhì)提供的熱量占30%,脂肪提供的總熱量不能超過15%。
B.碳水化合物占30-40%,蛋白質(zhì)提供的熱量占30%,脂肪提供的總熱量不能超過30%。
C.碳水化合物占55-60%,蛋白質(zhì)提供的熱量占15-20%,脂肪提供的總熱量不能超過30%。
D.碳水化合物占40-50%,蛋白質(zhì)提供的熱量占20-25%,脂肪提供的總熱量不能超過25%。
A.1/3-1/3-1/3或1/5-2/5-2/5。
B.1/4-2/4-1/4或1/5-2/5-2/5。
C.1/3-1/3-1/3或1/4-2/4-1/4。
D.1/3-1/3-1/3或2/5-2/5-1/5
A.為降低體重,盡量減少每日攝入總熱量。
B.食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ)。
C.不必限制脂肪攝入量。
D.不必限制每日總攝入熱量
A.控制總熱量,堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐。
B.平衡膳食,食物選擇多樣化,適當(dāng)增加膳食纖維食物。
C.限制蛋白質(zhì)攝入。
D.限制脂肪及食鹽攝入量。
A.能夠降低血糖。
B.能夠降低血壓。
C.能夠降低血脂。
D.能夠減輕體重
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