問答題

【簡答題】怎么樣進行冷水浴鍛煉方法及注意事項？

答案：冷水浴鍛煉方法：冷水擦身；沖淋；游泳。注意事項：
①每次冷水浴前后，都應進行適當的暖身活動；

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【簡答題】試述怎樣進行空氣浴方法及注意事項？

答案：空氣浴主要利用戶外自然狀態(tài)下的氣溫、氣濕、氣流、日光輻射以及離子等物理因素，對人體的刺激作用來進行身體鍛煉，...

【簡答題】簡述體育游戲的特點。

答案：

①趣味性；
②競爭性；
③靈活性；
④規(guī)則統一性；
⑤大眾性；
⑥科學性；
⑦安全性。