后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

心中的達摩指的是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）