判斷題

可以在瑜伽練習前沐浴使肌肉柔軟，練習后一小時內不宜淋浴。

答案：正確

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水可以促進機體代謝增進身體的純凈度，所以要保證一天八杯優(yōu)質的水。

答案：正確

瑜伽練習者以素食為主，新鮮的、綠色的蔬果沙拉將是您較好的選擇。

答案：正確