以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。