判斷題因運(yùn)動(dòng)量過度產(chǎn)生的肌肉酸疼，可以通過減量、休息、按摩、熱敷等方法來幫助機(jī)體積極恢。
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核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
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練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
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流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
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