填空題

健美操編排的步驟：（）；（）；（）；（）；（）；（）。

答案：確定目的和任務(wù)；確定對象；確定風(fēng)格、設(shè)計動作；選擇音樂；組織編排成套動作的順序和運動負(fù)荷；記寫成套動作

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封建社會的統(tǒng)治者以女子的弱不禁風(fēng)的纖細(xì)體型和纏足為美，現(xiàn)代人則追求強壯的體魄，發(fā)達(dá)的肌肉，豐滿優(yōu)美的（），舒展的（）和良好的氣色及（）。

答案：體形；姿態(tài)；風(fēng)度

成套健美操的編排結(jié)構(gòu)可分為三部分：即（）。編排的動作應(yīng)由小到大，波浪形地逐步（），然后逐漸恢復(fù)到（）。

答案：準(zhǔn)備動作、基本動作、結(jié)束動作；上升；平靜狀態(tài)