名詞解釋

高沖擊力步伐

答案：是指在做動作時，兩腳都離地的動作，即平常所說的跳類動作。
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    無沖擊力的動作

    答案：是指人體在運動時，兩只腳都接觸地面的動作，或不承受體重的動作。

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    答案：沖擊力是指人體在運動時對地面產生作用力的同時，地面所給與人的相應的反作用力。

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    答案：休閑體育是指人們在工作、學習之余進行的群眾性的體育活動。

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    帶領法

    答案：學生在教師的帶領下，連續(xù)完成單個動作、組合動作、成套動作練習的一種方法。此種方法能使學生在較短的時間內建立正確的動作概念...

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    念動練習法

    答案：

    它指的是學生有意識、有系統(tǒng)的在腦中重復再現原已形成的動作表象的一種練習方法。

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    負荷量

    答案：從事練習的時間和練習重復的次數以及負重量。

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    健美操基本動作

    答案：指動作中最主要最穩(wěn)定的部分，所有動作都以此為核心加以擴展?；緞幼魇钦莆掌渌麆幼鞯幕A。它包括基本姿態(tài)動作、基本難度動作...