人類所面臨的健康問題出現了新的變化和危機，健康已不單是醫(yī)療衛(wèi)生部門所能解決的問題。

平衡膳食可降低多種疾病的發(fā)病風險，各個國家都以平衡膳食為核心制定膳食指南。

在空氣、日光、水等自然環(huán)境中進行體育鍛煉，可以增強人體對自然界的適應能力，提高人體的什么功能（）

不規(guī)律地使用激素類藥物，如隨意加減、停藥、不規(guī)律撤減，又極易使病情反復并加重，甚至難以治愈。

久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進行抵消。

針對壓力，可以利用哪些物理因素進行調節(jié)（）

壓力分為良性刺激和不良刺激，而人們在生活中更加重視的常常是一些良性刺激。

抑郁癥嚴重時可能導致（）

廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、睡眠過多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

網絡成癮是指人機交互的過程中產生的對網絡的特殊嗜好。