有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。

（）是國際上流行的一種運(yùn)動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

原地測向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺都會有（）個(gè)響音面。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。