有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）條啞點(diǎn)線。

網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

紅外線理療每次治療時(shí)間為（），每日1到2次，15至20次為一個(gè)療程。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

持80米波長接收機(jī)跑動時(shí)，持機(jī)手臂（）

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動。