單項(xiàng)選擇題

增粗肌肉體積的訓(xùn)練應(yīng)該是（）的訓(xùn)練。

A.超級(jí)組數(shù)為主的負(fù)荷訓(xùn)練
B.最大強(qiáng)度為主的訓(xùn)練
C.最大重量為主的訓(xùn)練

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