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增強運動強度的方法有增加踏板的高度、加大手臂的幅度、()
A.手和腳的配合
B.音樂的快慢
C.自身體重
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踏板操適應的人群是()
A.年青的學員
B.高血壓患者
C.心臟病人
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踏板操中的上板踢腿動作是鍛煉()
A.大腿前部
B.大腿前部和臀部
C.大腿外側(cè)和臀部外側(cè)
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