在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

在19世紀90年代（），網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

持80米波長接收機跑動時，持機手臂（）

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。