以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時(shí)要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。

在快速接近電臺(tái)的途中，隨著信號強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動(dòng)音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。

80米波長發(fā)射臺(tái)地線是基本（）架設(shè)的。

離電臺(tái)越近，測向機(jī)的音量（）

（）是國際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

原地測向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺(tái)都會(huì)有（）個(gè)響音面。

“V”字步時(shí)，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。