單項選擇題在做瑜伽練習之前須先做(),緩慢地伸展全身肌肉,靈活關(guān)節(jié),活化全身之氣,以免產(chǎn)生急性扭傷,抽筋等身體不適。

A.呼吸操
B.冥想
C.熱身操


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1.單項選擇題瑜伽呼吸中最重要的部分是()

A.吸氣
B.吐氣
C.屏氣

2.單項選擇題瑜伽呼吸有三個部分組成——即()

A.吸氣、換氣、呼氣
B.吸氣、屏氣、換氣
C.吸氣、屏氣、呼氣

3.單項選擇題“生命之氣”就是()

A.精神、精氣
B.精氣、精力
C.精神、精力

5.單項選擇題解決()的措施必須貫穿于學習的始終。

A.呼吸
B.手腳的配合
C.腿部動作