單項(xiàng)選擇題對(duì)瑜伽完全呼吸效果解釋錯(cuò)誤的是（）

A.這是一種把腹式和胸式呼吸結(jié)合起來(lái)完成的正確自然的呼吸
B.它能最大限度地將吸入的氧氣提供給身體的各個(gè)器官
C.它能提高人體的柔韌性


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1.單項(xiàng)選擇題以下對(duì)課堂進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)注意事項(xiàng)理解錯(cuò)誤的是（）

A.瑜伽練習(xí)選擇室內(nèi)封閉的場(chǎng)地，在地上鋪一塊墊子或毯子
B.瑜伽練完后的30分鐘之內(nèi)不洗澡
C.練習(xí)前空腹2～3小時(shí)

3.單項(xiàng)選擇題對(duì)瑜伽解釋錯(cuò)誤的是（）

A.瑜伽來(lái)源于古希臘
B.瑜伽是哲學(xué)
C.瑜伽是一種精神和肉體結(jié)合的運(yùn)動(dòng)

4.單項(xiàng)選擇題以下（）對(duì)呼吸的解釋是錯(cuò)誤的。

A.呼吸是生命的特征之一
B.呼氣與吸氣間隔要有幾秒鐘的屏氣
C.呼吸節(jié)律的變化，表明著我們的情緒、行為和健康也在發(fā)生著變化

5.單項(xiàng)選擇題瑜伽呼吸練習(xí)時(shí)，采用坐姿或臥姿時(shí)，應(yīng)保持（）成一直線，全身放松。

A.頭、臀、腳
B.頭、腰、腿
C.頭、頸、脊柱