填空題

訓練方法與訓練內(nèi)容在一定程度上會影響到最大肌力值。通常訓練強度較小，則參與收縮的主要為興奮性較高的（），收縮供能形式主要以（）為主，這種訓練更多地發(fā)展肌肉耐力。而大強度負荷訓練則要求運動中樞發(fā)出更強的神經(jīng)沖動以調(diào)動更多的興奮性較低但收縮力更強的（）參與收縮，（）比重加大，供能速率提高，將產(chǎn)生更大的收縮力。

答案： 慢肌運動單位；在氧供能；無氧代謝酶活性；快肌纖維
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填空題

力量訓練應遵循的生理學原則有：（）、（）、（）、（）、（）
答案： 超負荷原則；漸增阻力原則；專門性原則；順序性原則；適宜頻度原則
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