1消除疲勞的作用原理促進氣血運行、梳通經(jīng)絡。 2健體防病的作用原理平衡陰陽、調節(jié)臟腑、增強正氣。
指各部的關節(jié)、肌肉、肌腱、皮膚隨著活動而出現(xiàn)的空隙、凹陷、皺紋、尖端等,是在活動姿勢下才會出現(xiàn)的標志。