A.保持室內(nèi)外空氣清新,避免空氣污染和過(guò)敏性反應(yīng)B.定期清潔耳朵和鼻腔,避免積聚異物和感染C.避免大聲喧嘩和嘈雜環(huán)境,減少對(duì)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的刺激D.定期進(jìn)行耳鼻喉科檢查和評(píng)估,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題
A.學(xué)會(huì)良好的溝通技巧和行為,與他人建立良好的關(guān)系B.參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和集體學(xué)習(xí),鍛煉合作和協(xié)調(diào)能力C.尊重他人和自己的感受和需求,避免沖突和矛盾發(fā)生D.尋求專業(yè)心理咨詢和治療幫助,如有必要
A.避免暴露在高分貝噪音環(huán)境下,如大聲音樂(lè)、爆炸聲等B.清潔耳朵,避免使用尖銳物品或棉簽等傷害耳道C.定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查和清潔,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題D.學(xué)習(xí)正確的耳機(jī)使用方法,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴或過(guò)度音量