問答題

【簡答題】我國居民患慢性病的行為風(fēng)險(xiǎn)因素主要有哪些？

答案：

膳食不合理、運(yùn)動(dòng)不足、吸煙。

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【簡答題】睡眠不足會(huì)帶來下列哪些身心傷害？

答案：

記憶力下降、妨礙新陳代謝功能、加快人的衰老。

【簡答題】什么是平衡膳食？

答案：

平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生產(chǎn)、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。