問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述學(xué)校健美操的要求。

答案：（1）規(guī)范：是對(duì)健美操動(dòng)作完成質(zhì)量的總和評(píng)定指標(biāo)。
（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操動(dòng)作質(zhì)量的...

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對(duì)呼吸系統(tǒng)的技能也有良好的影響；還能提高消化系統(tǒng)的技能；提高關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉和結(jié)...

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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美操的特點(diǎn)。

答案：（1）本能性：健美操不同于其他項(xiàng)目的一個(gè)顯著特點(diǎn)是：以自然人體為對(duì)象，運(yùn)用自己的力量把自身作為對(duì)象，實(shí)現(xiàn)自我塑造。