問答題

【簡答題】什么叫有氧練習(xí)？列舉五項育運動。

答案：以人體有氧系統(tǒng)供能的任何運用大肌肉群的持續(xù)的和有節(jié)奏的練習(xí)。其特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時間長。
例如...

你可能感興趣的試題

【簡答題】國際上目前有7個健美操組織，其中最有影響的健美操三大國際組織是哪些？

答案：

IA、F（國際健美操聯(lián)合會），總部設(shè)在日本。
FISA、F（國際健美操健身協(xié)會），總部設(shè)在美國
FIG（國際體操聯(lián)合會）

【簡答題】為什么健美操有助于心理健康？

答案：健美操與心理健康：健美操是一項全身性的、快節(jié)奏的、運動量適中的體育運動，對參加者的身心很有好處。
（1）健美操...