單項選擇題

如果想減肥，應(yīng)該怎樣鍛煉（）

A、采用中強(qiáng)度，長時間練習(xí)
B、采用低強(qiáng)度，短時間練習(xí)
C、采用高強(qiáng)度，長時間練習(xí)

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