運(yùn)動(dòng)后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對(duì)籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對(duì)發(fā)展耐力性力量更為有效。

在專項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動(dòng)員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí)，可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動(dòng)，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）