表現(xiàn)腿部的柔韌性、靈活性和力量等素質(zhì)的基本功是（）。

以下哪句武術(shù)諺語表達了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）

少林連環(huán)拳完整動作共有（）個。

“守禮求義操仁”體現(xiàn)了武德反求武禮的內(nèi)化過程。

武術(shù)“抖腕”等活腕運動的目的是加強手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動作的需要。

良好的社會適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個人能否積極和諧地與他人相處。

二十四式太極拳套路中虛步動作的數(shù)量為（）。

儒家文化的禮教思想在習(xí)武者的行為中主要體現(xiàn)在（）。

對抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

（）比武，是在搭起的木柱臺子上進行，上臺比武稱為“露臺爭交”。