太極拳有心靜體松,柔緩圓活,動(dòng)作與呼吸,意念相配合等特點(diǎn)
長(zhǎng)拳的姿勢(shì)要求頭正,頸直,挺胸,立(塌)腰。上肢動(dòng)作要舒展挺拔,下肢動(dòng)作要穩(wěn)定,整個(gè)形態(tài)動(dòng)作的姿勢(shì)要?jiǎng)蚍Q。