投籃輔助器材常見的有投籃回球機(jī)、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）

在專項(xiàng)速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

籃球運(yùn)動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運(yùn)動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

籃球運(yùn)動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。