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最大力量練習(xí)時,它的負荷強度一般掌握在()。
A、50%~60%
B、60%~70%
C、80%~95%
D、75%~90%
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踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運動損傷總數(shù)的(),在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。
A、1%
B、5%
C、8%
D、10%
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健身鍛煉是屬于()鍛煉的范疇。
A、力量耐力
B、無氧耐力
C、有氧耐力
D、速度耐力
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