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單項選擇題

耐力鍛煉的效果與運動頻率的關(guān)系基本上成（）。

A、正比
B、不等
C、對等
D、反比

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單項選擇題

追求肌肉發(fā)達的鍛煉可采用（）重量而重復(fù)次數(shù)在7～12次的練習。

A、較小或中等
B、中等或較大
C、超大
D、極限

單項選擇題

力量分最大力量，（）和力量耐力。

A.絕對力量
B.最小力量
C.速度力量
D.爆發(fā)力量

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