通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

陡崖在地圖上的符號為┯┯┯；堤在地圖上的表示符號為：┼┼┼┼。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

個人賽是運動員單個競賽，成績取決于個人的定向運動技能。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。