單項選擇題

在草地上跑時為了避免受傷，應用（）著地。

A、前腳掌
B、腳跟
C、全腳掌

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單項選擇題

攀登30°草坡時，步伐不要加大，邁步要全腳掌落地，踏穩(wěn)后再踏第二步，按（）。

A、直線方向前進
B、斜形方向前進
C、成之字形橫向斜進

單項選擇題

如果行走或跑步中身體不慎后仰摔倒時，可用兩手及時撐地，為防止手部損傷，兩手撐地時指尖應（）。

A、向前
B、向外
C、向后