A.在適合老年人咀嚼功能前提下,要兼顧食物的色、香、味、形。
B.要注意烹調(diào)的方法,以蒸、煮、燉、炒為主,避免油膩。
C.宜選用柔軟的米面及其制品,如面包、饅頭、麥片、花卷、稠粥、面條、餛飩;.
D.宜選用細(xì)軟的蔬菜、水果、豆制品、雞蛋、牛奶等;適量的魚蝦、瘦肉、禽類。
E.宜選用腌制、煎、炸、烤的食物。
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A.霉變食品
B.腌制食品
C.煎炸食品
D.熏制食品
E.冷藏食品
A.老年人牙不好
B.油條中含有明礬,長(zhǎng)期食用會(huì)增加體內(nèi)鋁的積累,容易導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生
C.高溫油可產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
D.老年人消化力弱
E.油條中含有鹽
A.食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配;多吃蔬菜水果和薯類
B.每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉
C.減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食;食不過(guò)量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重
D.三餐分配要合理,零食要適當(dāng);每天足量飲水,合理選擇飲料
E.如飲酒應(yīng)限量;吃新鮮衛(wèi)生的食物
A.保證足夠的營(yíng)養(yǎng);所供食物應(yīng)易于消化吸收
B.多吃各種滋補(bǔ)藥品
C.食物溫度要適宜;良好的飲食習(xí)慣
D.食物量合理分配;注意飲食衛(wèi)生
E.注意食物與用藥禁忌
A.自我負(fù)責(zé):有自己對(duì)自身的健康負(fù)責(zé)這種認(rèn)識(shí)。
B.自我觀察:觀察自己身體的健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異?;蛭kU(xiǎn)信號(hào)。
C.自我診斷:可自備簡(jiǎn)易器械,測(cè)量血壓、體溫、尿糖等項(xiàng),并作記錄,一旦發(fā)現(xiàn)指標(biāo)不正常,可作出高血壓、發(fā)燒、糖尿等初步診斷,及時(shí)配合醫(yī)生正確診斷。
D.自我護(hù)理治療:做到起居有常、生活有規(guī)律、保持個(gè)人和家庭衛(wèi)生、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣和室內(nèi)溫濕度、避免傳染而實(shí)行消毒隔離等。身體一般不適需在醫(yī)生檢查指導(dǎo)下自我治療。
E.自我預(yù)防:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重,定期體格檢查,預(yù)防疾病的發(fā)生。
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以下不屬于脊髓的神經(jīng)束是()
哪一個(gè)是維持個(gè)體生命生理功能的部位?()
下列腦神經(jīng)核有()對(duì),運(yùn)動(dòng)核()對(duì)、感覺(jué)核()對(duì)。
膠質(zhì)細(xì)胞瘤的癥狀有()