內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。