海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。
禁制、遵行、體位、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、冥想、三摩地。
（1）瑜伽體位法 （2）瑜伽呼吸 （3）瑜伽飲食 （4）瑜伽放松 （5）瑜伽正念與冥想 （6）正確的生活方式
最新試題
脊椎復位的最常用方法就是（）。
內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）
瑜伽對自由的定義是（）。
核心肌肉群所起作用主要是（）。
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。
核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。