A、積極參加各種劇烈的球類競賽活動 B、遵循合理的生活制度 C、保持樂觀情緒 D、選擇適宜的運動項目進行鍛煉
A、有利于調節(jié)運動情緒 B、有利于加速肌肉組織的新陳代謝 C、有利于人體機能盡快恢復常態(tài) D、有利于償還氧債
A、提高機體對環(huán)境的適應能力 B、能激發(fā)人體機能的內在潛力 C、能提高人體各器官功能的自我調節(jié)能力 D、能調節(jié)食欲,促進睡眠