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【簡(jiǎn)答題】怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求?
答案:
①起居規(guī)律,按時(shí)睡覺或起床;②睡姿取右臥位,忌伏睡、蒙頭或?qū)墒址旁谛厍八X;③枕頭高度適中,忌過高或過低。
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【簡(jiǎn)答題】良好的飲食習(xí)慣是什么?
答案:
①食前便后洗手;②進(jìn)食定時(shí)定量,少吃零食;③不吃腐敗變質(zhì)和霉變食品,不生吃毛蚶等水產(chǎn)品;④不吃過燙食物,少吃冷飲;⑤不暴...
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【簡(jiǎn)答題】看電視怎樣注意衛(wèi)生?
答案:
①每次看電視不要超過2小時(shí),連續(xù)看電視1小時(shí)后,應(yīng)起來活動(dòng)5-10分鐘;②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上;③電視機(jī)安放高度應(yīng)...
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