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問(wèn)答題
【論述題】試述高原訓(xùn)練的方法和生理學(xué)基礎(chǔ)。
答案:
高原訓(xùn)練是一種在低壓、鐵氧條件下的強(qiáng)化訓(xùn)練。這種訓(xùn)練對(duì)人體有兩種負(fù)荷,一種是運(yùn)動(dòng)本身所引起的缺氧負(fù)荷,即運(yùn)動(dòng)性缺氧負(fù)荷;...
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