問答題

答案：揭示項群訓練基本規(guī)律的理論命名為項群訓練理論，內(nèi)容包括各項群的形成與發(fā)展、各項群競技能力決定因素的系統(tǒng)分析、各項群運動成...

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答案：

是指機體在活動時所表現(xiàn)出來的各種基本運動能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韌和靈敏等。

答案：

是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。