名詞解釋

“氣沉丹田”

答案：

是意識引導氣息下行，在小腹部（丹田位于肚臍下二寸四分處）獲得的一種充實感。

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作為民族傳統(tǒng)體育，（）強調的是養(yǎng)生強身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

答案：導引術

練習太極拳時，應注意保持（）同一方向，防止內扣等錯誤動作導致膝關節(jié)損傷。

答案：膝關節(jié)與腳尖