單項選擇題以下哪種訓練方法是發(fā)展爆發(fā)力最常用方法（）。

A、重量大、練習次數多；
B、重量小、練習次數多；
C、重量小、練習次數少；
D、重量大、練習次數少。


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1.單項選擇題身體素質是指人體在（）的支配下，在運動活動中所表現出來的機能能力和運動能力。

A、中樞神經系統；
B、心血管系統；
C、循環(huán)系統；
D、運動系統。

2.單項選擇題勇于探索、大膽革新是教練員應具備的（）之一。

A、特點；
B、條件；
C、要求；
D、能力。

3.單項選擇題在訓練準備期第二階段，應該使運動員的（）達到最大。

A、負荷強度；
B、負荷量；
C、負荷組數；
D、負荷次數。

4.單項選擇題決定有氧耐力還是無氧耐力的關鍵是（）。

A、負荷強度；
B、負荷量；
C、練習方式；
D、練習方法。

5.單項選擇題一般身體訓練是專項身體訓練的（）。

A、途徑；
B、方法；
C、手段；
D、基礎。